Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2008
| Dystans całkowity: | 369.60 km (w terenie 56.10 km; 15.18%) |
| Czas w ruchu: | 20:10 |
| Średnia prędkość: | 18.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (84 %) |
| Suma kalorii: | 11675 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 24.64 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
WPKiW
Sobota, 19 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009Kategoria WPKiW
Time:19:27
Cadence avg:65
Cadence max:103
Wieczorkiem do Parku.
Temperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:153 ( 78%) Kalorie: 1652 (kcal)
Cadence avg:65
Cadence max:103
Wieczorkiem do Parku.
Dane wycieczki:
38.60 km (1.80 km teren), czas: 01:45 h, avg:22.06 km/h,
prędkość maks: 47.40 km/hTemperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:153 ( 78%) Kalorie: 1652 (kcal)
Do Zabrza
Sobota, 19 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:16:57
Cadence avg:71
Cadence max:93
Po auto, potem na działce z rodzicami.
Temperatura: HR max:177 ( 90%) HR avg:165 ( 84%) Kalorie: 550 (kcal)
Cadence avg:71
Cadence max:93
Po auto, potem na działce z rodzicami.
Dane wycieczki:
12.70 km (0.50 km teren), czas: 00:31 h, avg:24.58 km/h,
prędkość maks: 46.20 km/hTemperatura: HR max:177 ( 90%) HR avg:165 ( 84%) Kalorie: 550 (kcal)
Świerklaniec i Chechło
Piątek, 18 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:15:43
Cadence avg:46
Cadence max:85
Przez Świerklaniec nad jez. Chechło-Nakło.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:46
Cadence max:85
Przez Świerklaniec nad jez. Chechło-Nakło.
Dane wycieczki:
37.50 km (19.50 km teren), czas: 02:59 h, avg:12.57 km/h,
prędkość maks: 32.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
zakupy w Tesco
Piątek, 18 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:13:48
Cadence avg:55
Cadence max:75
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:55
Cadence max:75
Dane wycieczki:
5.00 km (0.00 km teren), czas: 00:25 h, avg:12.00 km/h,
prędkość maks: 28.50 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Bartek i okolice, 1 raz Polar CS200cad
Czwartek, 17 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009Kategoria WPKiW
Time:14:27
Cadence avg:72
Cadence max:108
Temperatura: HR max:171 ( 87%) HR avg:153 ( 78%) Kalorie: 961 (kcal)
Cadence avg:72
Cadence max:108
Dane wycieczki:
24.30 km (1.90 km teren), czas: 01:01 h, avg:23.90 km/h,
prędkość maks: 43.50 km/hTemperatura: HR max:171 ( 87%) HR avg:153 ( 78%) Kalorie: 961 (kcal)