Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2008
| Dystans całkowity: | 866.80 km (w terenie 71.70 km; 8.27%) |
| Czas w ruchu: | 38:33 |
| Średnia prędkość: | 22.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 29408 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 39.40 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dolina Górnika, Legnicka, Bożogrobców, Poznańska
Wtorek, 2 września 2008 | dodano: 26.04.2009
Time:16:18
Cadence avg:67
Cadence max:95
Mała rundka przez Bartek, Policję i Azoty.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:67
Cadence max:95
Mała rundka przez Bartek, Policję i Azoty.
Dane wycieczki:
11.70 km (1.80 km teren), czas: 00:33 h, avg:21.27 km/h,
prędkość maks: 38.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Kędzierzyńska, Bazylika, Technoszczot. Sztyca.
Poniedziałek, 1 września 2008 | dodano: 26.04.2009
Time:20:16
Cadence avg:73
Cadence max:89
Nowa sztyca Test. Obwodnica, Kędzierzyńska, powrót Witczaka do domu. [Wcześniej po osiedlu].
Po kilku chwilach ponowny wypad do Bazyliki w Piekarach, powrót przez Technoszczot i Matejki.
Temperatura: HR max:163 ( 83%) HR avg:148 ( 75%) Kalorie: 895 (kcal)
Cadence avg:73
Cadence max:89
Nowa sztyca Test. Obwodnica, Kędzierzyńska, powrót Witczaka do domu. [Wcześniej po osiedlu].
Po kilku chwilach ponowny wypad do Bazyliki w Piekarach, powrót przez Technoszczot i Matejki.
Dane wycieczki:
23.20 km (0.00 km teren), czas: 00:59 h, avg:23.59 km/h,
prędkość maks: 41.50 km/hTemperatura: HR max:163 ( 83%) HR avg:148 ( 75%) Kalorie: 895 (kcal)