Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2009
| Dystans całkowity: | 812.81 km (w terenie 162.50 km; 19.99%) |
| Czas w ruchu: | 39:22 |
| Średnia prędkość: | 20.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 5719 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (80 %) |
| Suma kalorii: | 33546 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 50.80 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
Będzin Strzyżowice, Powrót Piekary obwodnica
Środa, 10 czerwca 2009 | dodano: 10.06.2009Kategoria Pieszym szlakiem
Time:20:02
Cadence avg:72
Tradycyjna drogą (Dąbrówka Wlk, Wojkowice) na Będzin. Odtąd niebieski szlak, (ulice Szybowcowa, Strzyżowicka), przez tunel i gruntami przez pola. Kawałek jest wybitnie pieszy. Szlak wychodzi na ul. Długosza na granicy Wojkowic i Strzyżowic i dalej ul. Szopena. Tutaj jednak już zrezygnowałem, było za ciemno by zwiedzać kolejne grunty.
Powrót szosą przez Bobrowniki, Piekary i obwodnicą na Bytom.
Na pozmienianych oponach, tylną przełożyłem na przednie koło, bo dostała za bardzo w kość :)
Temperatura:17.0 HR max:181 ( 92%) HR avg:156 ( 80%) Kalorie: 1587 (kcal)
Cadence avg:72
Tradycyjna drogą (Dąbrówka Wlk, Wojkowice) na Będzin. Odtąd niebieski szlak, (ulice Szybowcowa, Strzyżowicka), przez tunel i gruntami przez pola. Kawałek jest wybitnie pieszy. Szlak wychodzi na ul. Długosza na granicy Wojkowic i Strzyżowic i dalej ul. Szopena. Tutaj jednak już zrezygnowałem, było za ciemno by zwiedzać kolejne grunty.
Powrót szosą przez Bobrowniki, Piekary i obwodnicą na Bytom.
Na pozmienianych oponach, tylną przełożyłem na przednie koło, bo dostała za bardzo w kość :)
Dane wycieczki:
37.70 km (4.60 km teren), czas: 01:43 h, avg:21.96 km/h,
prędkość maks: 46.20 km/hTemperatura:17.0 HR max:181 ( 92%) HR avg:156 ( 80%) Kalorie: 1587 (kcal)
WPKiW Siemianowice Czeladź Będzin - zielonym szlakiem
Sobota, 6 czerwca 2009 | dodano: 06.06.2009Kategoria WPKiW, Pieszym szlakiem
Time:17:27
Cadence avg:67
Postanowiłem dziś przejechać zielony pieszy szlak 25lecia PTTK na odcinku WPKiW - Góra Św. Doroty LINK
Częściowo poznałem ten szlak zwiedzając wcześniej szlaki żółty i czerwony, które chwilami biegną razem z zielonym.
Całkiem fajny wypad, przejechałem to co chciałem i zdążyłem wrócić (tradycyjnie przez Wojkowice, Dąbrówkę Wlk.) przed większym deszczem.
Temperatura:16.0 HR max:170 ( 87%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 2086 (kcal)
Cadence avg:67
Postanowiłem dziś przejechać zielony pieszy szlak 25lecia PTTK na odcinku WPKiW - Góra Św. Doroty LINK
Częściowo poznałem ten szlak zwiedzając wcześniej szlaki żółty i czerwony, które chwilami biegną razem z zielonym.
Całkiem fajny wypad, przejechałem to co chciałem i zdążyłem wrócić (tradycyjnie przez Wojkowice, Dąbrówkę Wlk.) przed większym deszczem.
Dane wycieczki:
49.50 km (9.10 km teren), czas: 02:32 h, avg:19.54 km/h,
prędkość maks: 50.80 km/hTemperatura:16.0 HR max:170 ( 87%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 2086 (kcal)
Wojkowice, Góra Doroty Będzin
Piątek, 5 czerwca 2009 | dodano: 05.06.2009
Time:12:32
Cadence avg:72
Miał być wypad po Będzinie, ale musiałem wcześniej wracać i wyszła Góra Św. Doroty.
Dalej mocne podmuchy wiatru.
Temperatura:18.0 HR max:179 ( 91%) HR avg:151 ( 77%) Kalorie: 1868 (kcal)
Cadence avg:72
Miał być wypad po Będzinie, ale musiałem wcześniej wracać i wyszła Góra Św. Doroty.
Dalej mocne podmuchy wiatru.
Dane wycieczki:
43.90 km (5.10 km teren), czas: 02:02 h, avg:21.59 km/h,
prędkość maks: 48.50 km/hTemperatura:18.0 HR max:179 ( 91%) HR avg:151 ( 77%) Kalorie: 1868 (kcal)
WPKiW Niebieski Szlak Spacerowy + Żółty szlak (Kce, Siemianowice, Dąbrowka Wlk.)
Środa, 3 czerwca 2009 | dodano: 03.06.2009Kategoria WPKiW, Pieszym szlakiem
Time:10:40
Cadence avg:64
Tyle razy byłem w WPKiW, ale to dziś postanowiłem przejechać niebieski szlak pieszy, jaki w nim się znajduje.
Szlak jest dłuższy niż myślałem LINK
Ja niedaleko za Parkiem, przerzuciłem się na szlak żółty, czyli Szlak Historii Górnictwa Górnośląskiego. Kierowałem się na Dąbrówkę Wielką, skąd szlak dalej na Rogoźnik poznałem 1go czerwca.
Sporo czasu zabrał mi przejazd tym szlakiem przez Siemianowice, szlak tam wiele razy zmienia kierunki.
Zaskoczyło mnie pojawienie się szlaków czerwonego i niebieskiego [w sumie ciekawe co to za szlaki?] przy Śląskim Klubie Golfowym (wcześniej zielonego), czego się nie spodziewałem.
Niemiła niespodzianka, szlak przez ok 400 metrów przebiega obok wysypiska, przy dzisiejszym mocnym wietrze myślałem że tam zemdleję, fee taki odór.
Ostatecznie dojechałem na Dąbrówkę (aż do Brzezin chciało głowę urwać), wypad całkiem udany (tylko tempo spacerowe - tak to jest jak się szuka oznaczeń na drzewach i słupach)
Temperatura:17.0 HR max:169 ( 86%) HR avg:133 ( 68%) Kalorie: 2210 (kcal)
Cadence avg:64
Tyle razy byłem w WPKiW, ale to dziś postanowiłem przejechać niebieski szlak pieszy, jaki w nim się znajduje.
Szlak jest dłuższy niż myślałem LINK
Ja niedaleko za Parkiem, przerzuciłem się na szlak żółty, czyli Szlak Historii Górnictwa Górnośląskiego. Kierowałem się na Dąbrówkę Wielką, skąd szlak dalej na Rogoźnik poznałem 1go czerwca.
Sporo czasu zabrał mi przejazd tym szlakiem przez Siemianowice, szlak tam wiele razy zmienia kierunki.
Zaskoczyło mnie pojawienie się szlaków czerwonego i niebieskiego [w sumie ciekawe co to za szlaki?] przy Śląskim Klubie Golfowym (wcześniej zielonego), czego się nie spodziewałem.
Niemiła niespodzianka, szlak przez ok 400 metrów przebiega obok wysypiska, przy dzisiejszym mocnym wietrze myślałem że tam zemdleję, fee taki odór.
Ostatecznie dojechałem na Dąbrówkę (aż do Brzezin chciało głowę urwać), wypad całkiem udany (tylko tempo spacerowe - tak to jest jak się szuka oznaczeń na drzewach i słupach)
Dane wycieczki:
49.20 km (19.80 km teren), czas: 02:56 h, avg:16.77 km/h,
prędkość maks: 44.60 km/hTemperatura:17.0 HR max:169 ( 86%) HR avg:133 ( 68%) Kalorie: 2210 (kcal)
Czarny szlak Segiecki (Tarnowskie Góry Centrum - Pniowiec)
Wtorek, 2 czerwca 2009 | dodano: 02.06.2009Kategoria Pieszym szlakiem
Time:11:57
Cadence avg:72
Odcinek pieszego szlaku Rezerwat Segiet - Tarnowskie Góry dworzec poznałem 24go maja, kierowałem się, więc na Góry ul. Strzelców Bytomskich.
Szlak tutaj przebiega ulicami Styczyńskiego, Kościuszki, Hallera, dalej przez tory i obok ogródków do ul. Pola, dalej prosto przez las, by po dłuższym momencie odbić w lewo na jezioro Pniowiec, (Byłem w tej okolicy 30go stycznia).
Wracałem ulicami Edukacji Narodowej, Strzybnicką, Kościelną, Grzybową, Grodzką, Skłodowskiej-Curie, by wracać dalej tak samo na Bytom.
Temperatura:18.0 HR max:178 ( 91%) HR avg:151 ( 77%) Kalorie: 2351 (kcal)
Cadence avg:72
Odcinek pieszego szlaku Rezerwat Segiet - Tarnowskie Góry dworzec poznałem 24go maja, kierowałem się, więc na Góry ul. Strzelców Bytomskich.
Szlak tutaj przebiega ulicami Styczyńskiego, Kościuszki, Hallera, dalej przez tory i obok ogródków do ul. Pola, dalej prosto przez las, by po dłuższym momencie odbić w lewo na jezioro Pniowiec, (Byłem w tej okolicy 30go stycznia).
Wracałem ulicami Edukacji Narodowej, Strzybnicką, Kościelną, Grzybową, Grodzką, Skłodowskiej-Curie, by wracać dalej tak samo na Bytom.
Dane wycieczki:
50.10 km (6.50 km teren), czas: 02:14 h, avg:22.43 km/h,
prędkość maks: 44.30 km/hTemperatura:18.0 HR max:178 ( 91%) HR avg:151 ( 77%) Kalorie: 2351 (kcal)
Szlak żółty Brzeziny, Wojkowice, Bobrowniki, Rogoźnik
Poniedziałek, 1 czerwca 2009 | dodano: 01.06.2009Kategoria Pieszym szlakiem
Time:12:24
Cadence avg:68
Chciałem przejechać pieszy Szlak Historii Górnictwa Górnego Śląska, na odcinku Piekary-Rogoźnik, po czym niebieskim pieszym dojechać na Będzin Grodziec.
Pogoda była niepewna, wisiały czarne chmury, a grunty były stosunkowo mokre.
W Piekarach szlak przebiega ul. Główną, obok Andaluzji, po czym nieopodal drogą gruntową w kierunku Skłodowskiej-Curie i ul. Brzechwy.
W Wojkowicach zaraz za Jana III Sobieskiego na przełaj kierujemy się na Bobrowniki (obok cmentarza i OSP), dalej drogą przez Dobieszowice i Rogoźnik (wzdłuż jeziora). Zabawiłem tutaj trochę dłużej (drogi gruntowe z dużą ilością piasku), także odpuściłem sobie już Będzin. Wracałem przez Dobieszowice i Piekary. Chciało padać kilka razy, ostatecznie rozpadało się kiedy dotarłem do domciu.
LINK
Temperatura:15.0 HR max:176 ( 90%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 2482 (kcal)
Cadence avg:68
Chciałem przejechać pieszy Szlak Historii Górnictwa Górnego Śląska, na odcinku Piekary-Rogoźnik, po czym niebieskim pieszym dojechać na Będzin Grodziec.
Pogoda była niepewna, wisiały czarne chmury, a grunty były stosunkowo mokre.
W Piekarach szlak przebiega ul. Główną, obok Andaluzji, po czym nieopodal drogą gruntową w kierunku Skłodowskiej-Curie i ul. Brzechwy.
W Wojkowicach zaraz za Jana III Sobieskiego na przełaj kierujemy się na Bobrowniki (obok cmentarza i OSP), dalej drogą przez Dobieszowice i Rogoźnik (wzdłuż jeziora). Zabawiłem tutaj trochę dłużej (drogi gruntowe z dużą ilością piasku), także odpuściłem sobie już Będzin. Wracałem przez Dobieszowice i Piekary. Chciało padać kilka razy, ostatecznie rozpadało się kiedy dotarłem do domciu.
LINK
Dane wycieczki:
50.99 km (14.70 km teren), czas: 02:42 h, avg:18.89 km/h,
prędkość maks: 45.60 km/hTemperatura:15.0 HR max:176 ( 90%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 2482 (kcal)