Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2009
| Dystans całkowity: | 481.50 km (w terenie 55.80 km; 11.59%) |
| Czas w ruchu: | 23:29 |
| Średnia prędkość: | 20.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 4042 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (81 %) |
| Suma kalorii: | 22865 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 22.93 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorem WPKiW w blasku jupiterów stadionu GKS Kce
Środa, 2 września 2009 | dodano: 05.09.2009Kategoria WPKiW
Time:19:53
Cadence avg:74
Wybrałem się do WPKiW. W Parku na A. Leśnej niosły się gromkie śpiewy i krzyki z pobliskiego stadionu (mecz GKS Kce - ŁKS).
Gdzieniegdzie przebijające się światła z jupiterów tworzyły ciekawy i mroczny klimat.
Myślałem trochę dłużej pokręcić, jednak z uwagi na kibiców wolałem odpuścić ten ciemny Park. Specjalnie nie zabrałem wody, i chyba też przez to jakoś ciężko mi się jeździło.
Wracałem od AKS przez Chorzowską i jeszcze rundka na Bytom, obok dworca.
Temperatura: HR max:169 ( 86%) HR avg:143 ( 73%) Kalorie: 1967 (kcal)
Cadence avg:74
Wybrałem się do WPKiW. W Parku na A. Leśnej niosły się gromkie śpiewy i krzyki z pobliskiego stadionu (mecz GKS Kce - ŁKS).
Gdzieniegdzie przebijające się światła z jupiterów tworzyły ciekawy i mroczny klimat.
Myślałem trochę dłużej pokręcić, jednak z uwagi na kibiców wolałem odpuścić ten ciemny Park. Specjalnie nie zabrałem wody, i chyba też przez to jakoś ciężko mi się jeździło.
Wracałem od AKS przez Chorzowską i jeszcze rundka na Bytom, obok dworca.
Dane wycieczki:
39.00 km (0.20 km teren), czas: 01:32 h, avg:25.43 km/h,
prędkość maks: 46.60 km/hTemperatura: HR max:169 ( 86%) HR avg:143 ( 73%) Kalorie: 1967 (kcal)