- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2011
Dystans całkowity: | 362.24 km (w terenie 73.59 km; 20.32%) |
Czas w ruchu: | 18:42 |
Średnia prędkość: | 19.37 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.61 km/h |
Suma podjazdów: | 327 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (83 %) |
Suma kalorii: | 12293 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 72.45 km i 3h 44m |
Więcej statystyk |
Noworoczny WPKiW
Sobota, 1 stycznia 2011 | dodano: 02.01.2011Kategoria WPKiW
Wyruszam późnym popołudniem. Jadę do WPKiW, tak jak 30go grudnia.
Dziś wyraźnie trudniej po śniegu.
Dużo km w terenie.
Lampa super podświetlała, wszelakie nierówności terenu.
Kadencja: avg 69,4, max 122,1.
Ł2:108 [2208]
Temperatura:-0.3 HR max:174 ( 89%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1118 (kcal)
Dziś wyraźnie trudniej po śniegu.
Dużo km w terenie.
Lampa super podświetlała, wszelakie nierówności terenu.
Kadencja: avg 69,4, max 122,1.
Ł2:108 [2208]
Dane wycieczki:
42.24 km (37.00 km teren), czas: 02:52 h, avg:14.73 km/h,
prędkość maks: 35.69 km/hTemperatura:-0.3 HR max:174 ( 89%) HR avg:150 ( 76%) Kalorie: 1118 (kcal)