Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 498.80 km (w terenie 72.80 km; 14.60%) |
| Czas w ruchu: | 26:51 |
| Średnia prędkość: | 18.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (78 %) |
| Suma kalorii: | 7716 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 38.37 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
miasto z ulockiem
Piątek, 4 marca 2011 | dodano: 04.03.2011
W cywilnych ciuszkach i bez kasku, by zostawić rower pod opieką u-locka.
Co miałem załatwić to zrobiłem. Mimo spokojnej jazdy, wróciciłem z mokrymi plecami.
Ł2a:
Temperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Co miałem załatwić to zrobiłem. Mimo spokojnej jazdy, wróciciłem z mokrymi plecami.
Ł2a:
Dane wycieczki:
6.10 km (0.00 km teren), czas: 00:20 h, avg:18.30 km/h,
prędkość maks: 34.00 km/hTemperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Nocne miasto
Czwartek, 3 marca 2011 | dodano: 04.03.2011
Nocna jazda. Poniżej zera na starcie.
Na ul. Dworskiej niecodzienna sytuacja. Wielki błysk i gaśnie cała ulica, a może nawet dzielnica miasta. Dobrze że mam mocną lampę. Jadę na Radzionków, gdzie jest światło.
Tam przed biblioteką ciekawy plac, a na nim kilkanaście dat, z których każda jest związana, z tą dawną dzielnicą Bytomia.
Miało być trochę dalej, ale wracam, gdyż wszystkie dymy wisiały w powietrzu.
Przy Dworcu w Bytomiu przydał się nowy hamulec tarczowy. Z Tirem na plecach efektownie hamuję przed sygnalizacją świetlną. Dohamowanie w miejscu do zera, z dworca (z boku) musiało wyglądać ciekawie i otrzymuję poklask jakiś dziewczyn.
Kadencja avg 77 max 109,3.
Ł2a:
Temperatura:-2.9 HR max:167 ( 86%) HR avg:148 ( 76%) Kalorie: (kcal)
Bytomski neonowy rowerek© fredziomf
Na ul. Dworskiej niecodzienna sytuacja. Wielki błysk i gaśnie cała ulica, a może nawet dzielnica miasta. Dobrze że mam mocną lampę. Jadę na Radzionków, gdzie jest światło.
Tam przed biblioteką ciekawy plac, a na nim kilkanaście dat, z których każda jest związana, z tą dawną dzielnicą Bytomia.
Miało być trochę dalej, ale wracam, gdyż wszystkie dymy wisiały w powietrzu.
Przy Dworcu w Bytomiu przydał się nowy hamulec tarczowy. Z Tirem na plecach efektownie hamuję przed sygnalizacją świetlną. Dohamowanie w miejscu do zera, z dworca (z boku) musiało wyglądać ciekawie i otrzymuję poklask jakiś dziewczyn.
Kadencja avg 77 max 109,3.
Ł2a:
Dane wycieczki:
24.00 km (0.00 km teren), czas: 01:07 h, avg:21.49 km/h,
prędkość maks: 43.60 km/hTemperatura:-2.9 HR max:167 ( 86%) HR avg:148 ( 76%) Kalorie: (kcal)
Zdjęcia w parku. Docieranie klocków hamulcowych
Czwartek, 3 marca 2011 | dodano: 03.03.2011
Mój rower był w serwisie. Gdy za oknem poprawa pogody, były to dwie długie noce.
Ale już jest i to wrócił z porządnym hamulcem tarczowym.
Wybrałem się do parku, by dotrzeć klocki.
Oto fotki:
Hydrauliczny avid juicy five, tarcza 185mm. Zawsze chciałem, mieć takie coś :)
Lubie także v-brejki, dlatego zostają z tyłu.
Po naprawie zepsutego gwintu, tylni błotnik w końcu trzyma się i nie koleboce. Nowa kompozycja błotników, może oszpeciłem ten rower? Może brzydal lub kicz, ale dla mnie, to przede wszystkim użyteczny zestaw miejsko - leśny.
Jedynie kokpit bez zmian :D
W zapasie pozostaje jeszcze bagażnik wyprawowy i sakwy.
Ł2a:
Temperatura:4.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Ale już jest i to wrócił z porządnym hamulcem tarczowym.
Wybrałem się do parku, by dotrzeć klocki.
Oto fotki:
Hydrauliczny avid juicy five, tarcza 185mm. Zawsze chciałem, mieć takie coś :)
Lubie także v-brejki, dlatego zostają z tyłu.
Po naprawie zepsutego gwintu, tylni błotnik w końcu trzyma się i nie koleboce. Nowa kompozycja błotników, może oszpeciłem ten rower? Może brzydal lub kicz, ale dla mnie, to przede wszystkim użyteczny zestaw miejsko - leśny.
Jedynie kokpit bez zmian :D
W zapasie pozostaje jeszcze bagażnik wyprawowy i sakwy.
Ł2a:
Dane wycieczki:
2.00 km (0.00 km teren), czas: 00:10 h, avg:12.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:4.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)