Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Wpisy archiwalne w kategorii
MK
| Dystans całkowity: | 456.20 km (w terenie 23.70 km; 5.20%) |
| Czas w ruchu: | 27:31 |
| Średnia prędkość: | 16.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2309 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (74 %) |
| Suma kalorii: | 9003 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 35.09 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
III Bytomska Masa Krytyczna + WPKiW
Time:17:45
Cadence avg:62
Organizatorzy Dynio oraz Roman Badura otworzyli kolejną już III BMK. Była to jak do tej pory rekordowa Masa. Było Nas około 98 rowerzystów, ważne że o jedną więcej niż ostatnio.
Lampki rowerowe pod koniec robiły wrażenie i były po prostu niezbędne.
Masę liczyła (osobiście przejechałem) ok 15.4km, w czasie 1:11h, średnia prędkość 12.9km/h (najszybciej 21km/h), z średnią kadencją 52.
Masa liczyła 115 metrów wzniesień.
W drodze powrotnej spotkałem 2ch rowerzystów, m.in kolegę ficus , z którymi miło przejechałem (przez Żabie Doły, Wiejską, Legnicką, Siemianowicką) do WPKiW, gdzie zrobiliśmy rundkę wokół parku.
Temperatura:17.0 HR max:179 ( 91%) HR avg:129 ( 66%) Kalorie: 2063 (kcal)
Cadence avg:62
Organizatorzy Dynio oraz Roman Badura otworzyli kolejną już III BMK. Była to jak do tej pory rekordowa Masa. Było Nas około 98 rowerzystów, ważne że o jedną więcej niż ostatnio.
Lampki rowerowe pod koniec robiły wrażenie i były po prostu niezbędne.
Masę liczyła (osobiście przejechałem) ok 15.4km, w czasie 1:11h, średnia prędkość 12.9km/h (najszybciej 21km/h), z średnią kadencją 52.
Masa liczyła 115 metrów wzniesień.
W drodze powrotnej spotkałem 2ch rowerzystów, m.in kolegę ficus , z którymi miło przejechałem (przez Żabie Doły, Wiejską, Legnicką, Siemianowicką) do WPKiW, gdzie zrobiliśmy rundkę wokół parku.
Dane wycieczki:
40.00 km (1.60 km teren), czas: 02:12 h, avg:18.18 km/h,
prędkość maks: 46.20 km/hTemperatura:17.0 HR max:179 ( 91%) HR avg:129 ( 66%) Kalorie: 2063 (kcal)
II Bytomska Masa Krytyczna
Time:17:54
Cadence avg:50
Organizatorzy Dynio oraz Roman Badura zebrali jeśli dobrze pamiętam około 98 osób. Trasa jak na Bytom, także bardzo fajna.
Wyruszyliśmy z Rynku, by przy Urzędzie Miasta dokonać szybkiego przeliczenia, i po krótkim postoju kontynuowaliśmy trasę.
Trasa ok 7.7 km
Temperatura:25.0 HR max:168 ( 86%) HR avg:129 ( 66%) Kalorie: 1115 (kcal)
Cadence avg:50
Organizatorzy Dynio oraz Roman Badura zebrali jeśli dobrze pamiętam około 98 osób. Trasa jak na Bytom, także bardzo fajna.
Wyruszyliśmy z Rynku, by przy Urzędzie Miasta dokonać szybkiego przeliczenia, i po krótkim postoju kontynuowaliśmy trasę.
Trasa ok 7.7 km
Dane wycieczki:
11.00 km (0.10 km teren), czas: 00:44 h, avg:15.00 km/h,
prędkość maks: 31.70 km/hTemperatura:25.0 HR max:168 ( 86%) HR avg:129 ( 66%) Kalorie: 1115 (kcal)
I Bytomska Masa Krytyczna
Time:17:57
Dostałem cynk, nie było możliwości nie uczestniczyć. Po większe info odsyłam na blog Dynioglowy
Także na Temat poświęcony Masie na bytomskim forum
Temperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 340 (kcal)
Dostałem cynk, nie było możliwości nie uczestniczyć. Po większe info odsyłam na blog Dynioglowy
Także na Temat poświęcony Masie na bytomskim forum
Dane wycieczki:
7.40 km (0.00 km teren), czas: 00:34 h, avg:13.06 km/h,
prędkość maks: 45.90 km/hTemperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 340 (kcal)