- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Psary, Toporowice, Zawada, Twardowice, Siemonia.
Piątek, 6 lutego 2009 | dodano: 30.03.2009Kategoria Ślad GPS
Time:13:34
Cadence avg:65
Chwilka czasu wreszcie pozwoliła na bardziej konkretny wypad.
Trasę zacząłem od Ronda Wyszyńskiego w Piekarach poprzez Wojkowice, Strzyżowice, Psary, Dąbie, Toporowice, Sadowie, Zawada, Twardowice...
Powrót przez miejscowości Siemonia i Dobieszowice.
Temperatura: HR max:186 ( 95%) HR avg:162 ( 83%) Kalorie: 2301 (kcal)
Cadence avg:65
Chwilka czasu wreszcie pozwoliła na bardziej konkretny wypad.
Trasę zacząłem od Ronda Wyszyńskiego w Piekarach poprzez Wojkowice, Strzyżowice, Psary, Dąbie, Toporowice, Sadowie, Zawada, Twardowice...
Powrót przez miejscowości Siemonia i Dobieszowice.
Dane wycieczki:
52.72 km (0.00 km teren), czas: 02:34 h, avg:20.54 km/h,
prędkość maks: 46.30 km/hTemperatura: HR max:186 ( 95%) HR avg:162 ( 83%) Kalorie: 2301 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj