Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Strzyżowice, Goląsza, Brzękowice, Twardowice, Góra Siewierska
Czwartek, 5 marca 2009 | dodano: 30.03.2009
Time:10:03
Cadence avg:57
I znowu szosa. Mieszanka znanych miejscowości + zebranie kilku śladów do mapy UMPpcPL.
Trasę jak zwykle rozpocząłem ul Kotucha na Brzeziny, oczywiście Wojkowice, dalej ul Harcerską na Strzyżowice, kręcąc się trochę po okolicznych Goląszach Górnej i Dolnej, Brzękowicach, Twardowicach i Górze Siewierskiej.
W miejscowości Brzękowice-Wał wpakowałem się w niezłe błoto.
Temperatura: HR max:187 ( 95%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 2289 (kcal)
Cadence avg:57
I znowu szosa. Mieszanka znanych miejscowości + zebranie kilku śladów do mapy UMPpcPL.
Trasę jak zwykle rozpocząłem ul Kotucha na Brzeziny, oczywiście Wojkowice, dalej ul Harcerską na Strzyżowice, kręcąc się trochę po okolicznych Goląszach Górnej i Dolnej, Brzękowicach, Twardowicach i Górze Siewierskiej.
W miejscowości Brzękowice-Wał wpakowałem się w niezłe błoto.
Dane wycieczki:
57.42 km (1.75 km teren), czas: 03:13 h, avg:17.85 km/h,
prędkość maks: 52.60 km/hTemperatura: HR max:187 ( 95%) HR avg:152 ( 77%) Kalorie: 2289 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj