Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Katowicki Szlak Spacerowy, z WPKiW do Hamerla
Środa, 1 lipca 2009 | dodano: 02.07.2009Kategoria WPKiW, 70-100 km, Pieszym szlakiem
Time:10:00
Cadence avg:57
Z WPKiW przez Centrum Katowic, Katowicki Park Leśny, a potem lasy i lasy, śladami szlaku Niebieskiego.
Straszna "parówa", no i trochę błotka, wyszło trochę wolna kadencja, ale i trochę musiałem pospacerować, zamiast jechać.
Temperatura:32.0 HR max:177 ( 90%) HR avg:144 ( 73%) Kalorie: 4454 (kcal)
Cadence avg:57
Z WPKiW przez Centrum Katowic, Katowicki Park Leśny, a potem lasy i lasy, śladami szlaku Niebieskiego.
Straszna "parówa", no i trochę błotka, wyszło trochę wolna kadencja, ale i trochę musiałem pospacerować, zamiast jechać.
Dane wycieczki:
77.44 km (25.50 km teren), czas: 04:32 h, avg:17.08 km/h,
prędkość maks: 45.10 km/hTemperatura:32.0 HR max:177 ( 90%) HR avg:144 ( 73%) Kalorie: 4454 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj