Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Szlak Dolinki Murckowskiej + szlak Wesołej Fali
Sobota, 18 lipca 2009 | dodano: 18.07.2009Kategoria WPKiW, Pieszym szlakiem
Time:8:32
Cadence avg:62
Najpierw do stawu Janina, stąd zielonym szlakiem miałem w planie dojechać do ośrodka Bolina, jednak był remont wiaduktu nad A4, i przerzuciłem się na szlak czarny Dolinki Murckowskiej.
Oprócz przejechania czarnego szlaku, przejechałem także szlak zielony Wesołej Fali, prowadzący pod ośrodek, kąpielisko o tejże nazwie.
W drodze powrotnej znowu, niestety, wbite szkło, tym razem, w tylną oponę i wymuszona naprawa i łatanie dętki.
Powrót tradycyjnie, ul. Francuską i obok Silesia City.
Temperatura:32.0 HR max:166 ( 85%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 3284 (kcal)
Cadence avg:62
Najpierw do stawu Janina, stąd zielonym szlakiem miałem w planie dojechać do ośrodka Bolina, jednak był remont wiaduktu nad A4, i przerzuciłem się na szlak czarny Dolinki Murckowskiej.
Oprócz przejechania czarnego szlaku, przejechałem także szlak zielony Wesołej Fali, prowadzący pod ośrodek, kąpielisko o tejże nazwie.
W drodze powrotnej znowu, niestety, wbite szkło, tym razem, w tylną oponę i wymuszona naprawa i łatanie dętki.
Powrót tradycyjnie, ul. Francuską i obok Silesia City.
Dane wycieczki:
65.48 km (19.20 km teren), czas: 03:13 h, avg:20.36 km/h,
prędkość maks: 44.90 km/hTemperatura:32.0 HR max:166 ( 85%) HR avg:140 ( 71%) Kalorie: 3284 (kcal)
K o m e n t a r z e
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj