Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Na działkę
Poniedziałek, 28 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:19:57
Cadence avg:43
Cadence max:58
Spacer z mamą na działkę.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:43
Cadence max:58
Spacer z mamą na działkę.
Dane wycieczki:
1.60 km (1.50 km teren), czas: 00:17 h, avg:5.65 km/h,
prędkość maks: 28.80 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Bytom DSD + Repty
Poniedziałek, 28 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:16:10
Cadence avg:61
Cadence max:89
Dolomity, lasek oraz Repty.
Temperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 2488 (kcal)
Cadence avg:61
Cadence max:89
Dolomity, lasek oraz Repty.
Dane wycieczki:
50.70 km (17.00 km teren), czas: 02:52 h, avg:17.69 km/h,
prędkość maks: 47.40 km/hTemperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:146 ( 74%) Kalorie: 2488 (kcal)
Elektorciepłownia Chorzów powtórka
Niedziela, 27 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:19:38
Cadence avg:46
Cadence max:83
Po powrocie z wypoczywania nad jez. Chechło-Nakło.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:46
Cadence max:83
Po powrocie z wypoczywania nad jez. Chechło-Nakło.
Dane wycieczki:
14.20 km (1.80 km teren), czas: 01:04 h, avg:13.31 km/h,
prędkość maks: 33.30 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Elektorciepłownia Chorzów
Sobota, 26 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:19:30
Cadence avg:46
Cadence max:81
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:46
Cadence max:81
Dane wycieczki:
15.00 km (1.80 km teren), czas: 01:09 h, avg:13.04 km/h,
prędkość maks: 32.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Park WPKiW
Czwartek, 24 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009Kategoria WPKiW
Time:18:30
Cadence avg:67
Cadence max:91
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1732 (kcal)
Cadence avg:67
Cadence max:91
Dane wycieczki:
42.10 km (1.80 km teren), czas: 01:56 h, avg:21.78 km/h,
prędkość maks: 43.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1732 (kcal)
WPKiW ponownie
Poniedziałek, 21 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009Kategoria WPKiW
Time:19:41
Cadence avg:64
Cadence max:91
Temperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:147 ( 75%) Kalorie: 1669 (kcal)
Cadence avg:64
Cadence max:91
Dane wycieczki:
41.80 km (1.80 km teren), czas: 01:54 h, avg:22.00 km/h,
prędkość maks: 43.80 km/hTemperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:147 ( 75%) Kalorie: 1669 (kcal)
Żabie Doły
Poniedziałek, 21 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:16:41
Cadence avg:45
Cadence max:75
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:45
Cadence max:75
Dane wycieczki:
17.80 km (1.90 km teren), czas: 01:16 h, avg:14.05 km/h,
prędkość maks: 29.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
WPKiW
Sobota, 19 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009Kategoria WPKiW
Time:19:27
Cadence avg:65
Cadence max:103
Wieczorkiem do Parku.
Temperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:153 ( 78%) Kalorie: 1652 (kcal)
Cadence avg:65
Cadence max:103
Wieczorkiem do Parku.
Dane wycieczki:
38.60 km (1.80 km teren), czas: 01:45 h, avg:22.06 km/h,
prędkość maks: 47.40 km/hTemperatura: HR max:176 ( 90%) HR avg:153 ( 78%) Kalorie: 1652 (kcal)
Do Zabrza
Sobota, 19 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:16:57
Cadence avg:71
Cadence max:93
Po auto, potem na działce z rodzicami.
Temperatura: HR max:177 ( 90%) HR avg:165 ( 84%) Kalorie: 550 (kcal)
Cadence avg:71
Cadence max:93
Po auto, potem na działce z rodzicami.
Dane wycieczki:
12.70 km (0.50 km teren), czas: 00:31 h, avg:24.58 km/h,
prędkość maks: 46.20 km/hTemperatura: HR max:177 ( 90%) HR avg:165 ( 84%) Kalorie: 550 (kcal)
Świerklaniec i Chechło
Piątek, 18 lipca 2008 | dodano: 25.04.2009
Time:15:43
Cadence avg:46
Cadence max:85
Przez Świerklaniec nad jez. Chechło-Nakło.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Cadence avg:46
Cadence max:85
Przez Świerklaniec nad jez. Chechło-Nakło.
Dane wycieczki:
37.50 km (19.50 km teren), czas: 02:59 h, avg:12.57 km/h,
prędkość maks: 32.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)