Witaj na blogu rowerowym fredziomf
- Kategorie:
- 100-150 km.20
- 150-200 km.5
- 70-100 km.55
- MK.13
- Pieszym szlakiem.45
- Ślad GPS.100
- VP.10
- WPKiW.184
Nakło i ulewa
Wtorek, 9 sierpnia 2011 | dodano: 10.08.2011
Powrót, czyli 12km w ulewie.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Dane wycieczki:
31.50 km (4.00 km teren), czas: 01:32 h, avg:20.54 km/h,
prędkość maks: 45.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Treningowo po WPKiW
Piątek, 5 sierpnia 2011 | dodano: 06.08.2011Kategoria WPKiW
Bardziej treningowo, pierwszy raz od dłuższego czasu.
Dwie rundki po pętli. Ściganie z autobusem i blisko dwukilometrowe zwężenie na ul. Chorzowskiej.
Ł2b:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
WPKiW wieczorem© fredziomf
Dwie rundki po pętli. Ściganie z autobusem i blisko dwukilometrowe zwężenie na ul. Chorzowskiej.
Ł2b:
Dane wycieczki:
34.80 km (0.90 km teren), czas: 01:24 h, avg:24.86 km/h,
prędkość maks: 48.20 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Siemianowice Śląskie
Czwartek, 4 sierpnia 2011 | dodano: 05.08.2011
Dane wycieczki:
16.60 km (6.50 km teren), czas: 00:48 h, avg:20.75 km/h,
prędkość maks: 43.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Geocachingowa rundka. Zabrze
Czwartek, 28 lipca 2011 | dodano: 08.08.2011
Była przebita opona, wrażeń nie brakowało.
Wycieczkę po Zabrzu zaczynam od okolic Platana. W niedalekiej odległości od reprezentacyjnego widoku miasta, znajduje się ...
Taki pomnik
oraz teren poprzemysłowy
Jadę następnie przez Park
Przejeżdżam obok dawnego hotelu Admiralspalast, zbudowanego w latach 1924-1928.
I robię fotkę nieopodal PKP.
Wracam jeszcze na Bytom. Zaczęły się prace drążenia tunelu, w ramach budowy Obwodnicy Północnej.
Chcę jeszcze zrobić zdjęcie, zabytkowej latarni typu "ławeczka" na Miechowicach. Bardzo wygodnie się siedzi.
Powrót w deszczu.
Ponownie na Ł2b:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wycieczkę po Zabrzu zaczynam od okolic Platana. W niedalekiej odległości od reprezentacyjnego widoku miasta, znajduje się ...
Taki pomnik
oraz teren poprzemysłowy
Jadę następnie przez Park
Przejeżdżam obok dawnego hotelu Admiralspalast, zbudowanego w latach 1924-1928.
I robię fotkę nieopodal PKP.
Wracam jeszcze na Bytom. Zaczęły się prace drążenia tunelu, w ramach budowy Obwodnicy Północnej.
Chcę jeszcze zrobić zdjęcie, zabytkowej latarni typu "ławeczka" na Miechowicach. Bardzo wygodnie się siedzi.
Powrót w deszczu.
Ponownie na Ł2b:
Dane wycieczki:
47.20 km (8.00 km teren), czas: 02:33 h, avg:18.51 km/h,
prędkość maks: 43.60 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Grota i Straż Ochrony Kolei.
Środa, 27 lipca 2011 | dodano: 08.08.2011
Po Rudzie Śląskiej. Pierwszy raz w poniższym miejscu.
Największe wrażenie podczas jazdy zrobiła na mnie Straż Ochrony Kolei. Jadąc gruntową drogą do ul. Plater, mijał mnie pociąg i zobaczyłem z najbliższej odległości uzbrojonych po zęby "antyterorystów", którzy byli pochowani w kolejnych wagonach towarowych.
Zmiana Łańcucha na Ł2b:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Grota ku czci Matki Boskiej Lourdes [zwana także Grotą Achtelika] w Rudzie Śląskiej dzielnicy Godula.© fredziomf
Największe wrażenie podczas jazdy zrobiła na mnie Straż Ochrony Kolei. Jadąc gruntową drogą do ul. Plater, mijał mnie pociąg i zobaczyłem z najbliższej odległości uzbrojonych po zęby "antyterorystów", którzy byli pochowani w kolejnych wagonach towarowych.
Zmiana Łańcucha na Ł2b:
Dane wycieczki:
23.80 km (6.10 km teren), czas: 01:22 h, avg:17.41 km/h,
prędkość maks: 46.70 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Od Tarnowskich Gór po Siemianowice Śląskie.
Sobota, 23 lipca 2011 | dodano: 24.07.2011Kategoria 70-100 km
Ważna dla mnie wycieczka. Sprawdzenie czy nie mam problemów z jazdą na rowerze.
Jestem jednak jeszcze osłabiony, gdyż każda górka to wielki wysiłek. Ale na szczęście wolnym tempem, udało mi się przejechać normalny dystans. A radość z jazdy, nie mniejsza :)
Jadę na Dolomity. Na początku, bardziej wspinaczka niż jazda.
Potem jak to, po kilku deszczowych dniach w dolomitach, rozkoszuję się błotną jazdą.
Dalej trochę zieleni, tzn. Segiet, Repty. Pięknie, przez pola docieram na Rynek.
I na Strzybnicę.
100 lat Młodej Parze.
Wracam na Bytom i na grilla. A po nim jadę na Siemianowice.
Odkrywam tam drzewo, które było świadkiem egzekucji z czasów II Wojny Światowej.
Jazda na plus. Ładny dzień. Pogoda nie to co dziś :(
Ł2a:
Temperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Jestem jednak jeszcze osłabiony, gdyż każda górka to wielki wysiłek. Ale na szczęście wolnym tempem, udało mi się przejechać normalny dystans. A radość z jazdy, nie mniejsza :)
Jadę na Dolomity. Na początku, bardziej wspinaczka niż jazda.
Potem jak to, po kilku deszczowych dniach w dolomitach, rozkoszuję się błotną jazdą.
Dalej trochę zieleni, tzn. Segiet, Repty. Pięknie, przez pola docieram na Rynek.
I na Strzybnicę.
100 lat Młodej Parze.
Wracam na Bytom i na grilla. A po nim jadę na Siemianowice.
Odkrywam tam drzewo, które było świadkiem egzekucji z czasów II Wojny Światowej.
Jazda na plus. Ładny dzień. Pogoda nie to co dziś :(
Ł2a:
Dane wycieczki:
76.80 km (14.50 km teren), czas: 03:45 h, avg:20.48 km/h,
prędkość maks: 47.10 km/hTemperatura:24.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Siemianowice
Środa, 20 lipca 2011 | dodano: 20.07.2011
Do Siemianowic, gdzie odkrywam miejscówkę Painballowców.
Fotki:
ł2a:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Fotki:
ł2a:
Dane wycieczki:
14.00 km (3.70 km teren), czas: 01:10 h, avg:12.00 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Deszczowo po Maciejkowicach.
Wtorek, 19 lipca 2011 | dodano: 20.07.2011
I odkryty ciekawy staw, na terenie chorzowskich działek.
Ł2a:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Ł2a:
Dane wycieczki:
22.20 km (4.20 km teren), czas: 01:44 h, avg:12.81 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Guma
Wtorek, 19 lipca 2011 | dodano: 20.07.2011
No niestety po 2ch kilometrach łapię kapcia, zmieniam dętkę i rezygnuję z jazdy, bo upał.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Dane wycieczki:
6.40 km (3.50 km teren), czas: 00:40 h, avg:9.60 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
wieczorna jazda
Poniedziałek, 18 lipca 2011 | dodano: 20.07.2011
Żeby wpis nie był pusty - fotka.
w tym +12 km innych jazd
Ł2a:
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
w tym +12 km innych jazd
Ł2a:
Dane wycieczki:
18.40 km (3.50 km teren), czas: 00:50 h, avg:22.08 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)